sterydy a trening

[...] mimo ze nigdy nie piles wczesniej nawet alkoholu,ani zadnych uzywek. No i jaki z tego wniosek:po co Ci kokaina jak wystarczy ze wypijesz 2 browary.!!No wiec po co Ci sterydy skoro nie prowadziles prawdziwej diety ani nie brales suplementow.Ułoz sobie diete,kup suplementy,dobry trening i gwarantuje Ci ze po pol roku bedziesz bardszo milo [...]

jakos brak satysfakcji odczuwam z odpowiedzi oto cytat z ksiazki "sterydy anaboliczne czarna ksiega" "(...) aspiryna wstrzymuje produkcje prostaglandyny w organizmie. Jesto grupa nienasyconych kwasow tłuszczowych, tworzona w prawie kazdej komorce ludzkiego organizmu, wyzwalająca rozne jego funkcje. Jednak wiekszosc z nich jest nie [...]

[...] to kup gainera), do tego odpoczynek (min 8 godz snu) no i trening z kturym widac masz problemy. Dlatego radze czesciej odwiedzaj dzial "trening" bo jesli robisz 4 razy w tyg bica to znaczy ze rzadko zagladasz w owy dzial. Zycze przyrostuw Maska LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

odżywki, masz na myśli sterydy? ja na twoim miejscu przede wszystkim bym jadł, i przede wszystkim białko. Ale jeśli już byś się uparł to możesz kupić białko w proszku i ostro ćwiczyć- mój kolega tak zrobił (17 lat). efekt? miał 27cm w bicepsie a po 3 miesiącach 32... Kolega wyzej, normalnie facepalm. do autora, masz 24 lata, pytasz o diete, [...]

[...] warunkują progres, biorą bo przy****owym odzywianiu szybko pociagnie wode, masa****owej jakosci, ale stajesz sie duzy do czasu zakonczenia cyklu.Sprawa druga, jak mozna brać sterydy i podczas cyklu jesc kanapki, tosty z dużą iloscią sera ? to żart ? gdzie tutaj masz wartościowe źrodlo WW, gdzie bialko pelnowartosciowe ? chłopie nie dziw sie, ze [...]

[...] złamaniach po za wapniem i wit D bo mam dostęp do wszystkiego co znajduje sie w większoci aptek i z chęcią bym zastosował cokolwiek co mogło by pomóc, a druga sprawa to czy sterydy mając dzialanie przeciwzapalne w jakimś stopniu nie przyspieszą gojenie? Bo ktoś polecil mi bym zrobil sobie cos w rodzaju mostka np susta 500-600 mg co 15 dni lub [...]

Jest to w cudzy słowie.Widz w tym ze jezeli ktos naturalnie nie jest w stanie wypracowac jakies sylwetki ok 40cm w ramieniu przy rozsadnym bfie do 15% uwazam ze sarmy i sterydy nie sa dla takich ludzi.Odpowiedni Staz odpowiednia wiedza znajomość wlasnego ciala co jest dla nas najlepsze jaki trening dieta nam służą to istotne.Lepiej najpierw [...]

[...] To na początek, czytaj posty podwieszone, ułóż dietę i wklej do oceny. Co do planu zajrzyj do działu Trening dla początkujących. Nawiązując do czasu to lepszy 45minutowy trening intensywny niż 2-3 godzinny leciutki. Odżywki to za pare ładnych miechów jesli nie lat a sterydy to już nie wspomnę. Układaj a ocenimy.

Kadett, od tego sa CIEZKI trening i suplementy. Sterydy sa na koncu tego lancucha, a nie na poczatku Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

[...] jeszcze innym wystarczy sylwetka plazowa wiadomo, ze dieta "na plusie" dziala do czasu osiagniecia pewnych granic, gdyby bylo inaczej, jedlibysmy i rosli w nieskonczonosc, a sterydy dalej bylyby kojarzone z lekami dla chorych a nie zawodowymi kulturystami przejrzyj sobie galerie zdjec sfd i znajdziesz troche przykladow osob cwiczacych bez supli [...]

zeby palilo fat?sterydy nie pala fatu a Ty wez sie za robote to beda efekty bo codziennie cos nowego wymyslasz...diete i trening juz dobre masz?

[...] 3 razy na dzień) - robię to w dni kiedy nie mam siłowni. Nie czuję zmęczenia, ani efektów związanych z brakiem "regeneracji". Dodam, że nie w moim stylu są odżywki i inne "wspomagacze". Nie biorę żadnej chemii, którą dla mnie są nawet witaminy w tabletkach, a co dopiero sterydy. Dla mnie życie to zdrowie, co dopiero sport :)

[...] 2. Nie liczy sie ile siedzisz na silowni tylko jak cwiczysz ;) tez moge se isc posiedziec pogadac z kolegami :PP 3. No fakt tu sie zgodze ze lepiej ze wybrales odzywki a nie sterydy :) 4. Najwyzej sobie kupisz ja tylko 2 razy i koniec...bo chcesz byc silny...ale wez pod uwage ze mozesz byc silby i wyrzezbiony bez tego...jak wezmiesz teraz to [...]

[...] dane-proponuję natychmiast udac się do działu odzywianie i przeczytać o podstawach układania własnej diety. Żaden trening nie zrobi na ciebie wrażenia, jeżeli nie będziesz posiadał odpowiedniego budulca. Możesz wtedy sobie co najwyżej zaszkodzić i efekt będzie odwrotny-a tego nie chcesz, prawda? Nawet sterydy bez jako takiej diety niewiele dają.

[...] czy jego nadludzkie możliwości są do końca naturalne. Pojawia się temat dopingu. Mariusz uśmiecha się pod nosem, unika jednoznacznej odpowiedzi: - Nie jest tajemnicą, że sterydy w sporcie są i będą - filozofuje. - Ale zawodowcy, którzy się na to decydują, przyjmują je pod ścisłą kontrolą lekarza. Najlepszą odżywką jest ciężka praca i czas. [...]

[...] nie myśląc o cholesterolu.. i wlaśnie owy HDL po takim cyklu jest poniżej 100 w skali z laboratorium, gdzie przekroczne 100 jest dobrą wartoscia a ponizsze sa złe. sterydy i brak diety w sensie dopuszczania za duzo tłuszczy szkodliwych i malo ryb, drobiu plus masla, bulki biale i tosty z gyrosem - i to wszystko daly mizerny opis HDL 13 [...]

[...] testosteronu, wysoki estrogenów, problemy z kortyzolem - nadmierny stres, lekka depresja, brak libido itp. Co prawda branie tych leków (nie było to jakieś mocne leki typu sterydy) dosyć wspomogło moje odchudzanie, mógłbym powiedzieć więcej. W 2 miesiące przybyło mięśni a ubyło tłuszczu i czułem się dużo lepiej. Muszę dalej zająć się tematem [...]

Pamietaj. Pas liczysz zawsze tak... Aby wyszlo jak najmniej ;P A jesli chodzi o te sterydy to sprawa jest prosta. Bez nich da sie dojsc do naprawde dobrej formy. Mozna wygladac naprawde niezle. Mozna byc typowym osobnikiem fit, albo lekkim schabikiem. Ale jesli chce sie osiagnac naprawde duze przyrosty sily i wysokiej jakosci masy miesniowej to [...]

[...] na silniejszych niż większość ćwiczących na siłowni, stosujących suplementy, rygorystycznie przykładających się do diety i regeneracji oraz nawet od niektórych stosujących sterydy. Założę się, że większość ćwiczących na siłowni i stosujących dietę, suple, itd. są dużo słabsi niż średniowieczni (właściwie to się odnosi do wszystkich czasów, [...]

[...] pisałem-gdyby te 30 serii bylo wykonanych poprawnie technicznie i nie ma przydomka super-man, to końcowe ćwiczenia robione by były na śmiesznie niskich ciężarach. A sterydy posiadają silne właściwości antykataboliczne, więc nie ma co porównywac człowieka na dopingu do naturala. Aha i jeszcze jedno-nie wiem czy"wygrałem"na [...]